我朋友圈有这么两个女孩子，一个是柳张张，这家伙是女汉子一个，平时就只用清水洗脸，也不怎么护肤。

还有一个是八妹，精致的悦己女孩，护肤品化妆品摆满了一房间。

之前李佳琦不是说他一天护肤要4个小时嘛，八妹比李佳琦更厉害，出门游玩都随身携带水乳、防晒、隔离、气垫这些。

但没用啊，八妹的皮肤比柳张张这种只用清水洗脸的人还要差。

有一次八妹就问柳张张：

“我是不是基因不行啊，怎么越护肤皮肤越差呢？”

“不是基因的问题，是护肤方式不对。”

（1）频繁更换护肤品

之前说过八妹的护肤品很多，那么同一种功效的，比如说补水面膜，她就有四五个牌子。

更别说各种各样的不同功效的护肤品，反正各种样式的都有。

所以她今天用这款牌子的面膜、明天用那款牌子的面霜。今天用美白抗皱的面霜、明天用保湿补水的乳液。

那么这种护肤方式显然是错的，原因有很多。

1. 很多护肤品需要时间来达成效果。

其实护肤跟吃药是一样的，你平时看病吃药，一种药不可能吃一颗就见效，至少得坚持一个疗程。

那么护肤品也是一样，也是需要一个周期才能看到效果。

你今天用这个、明天用那个，那么你其实永远也看不到护肤品的功效。

所以我们平时用护肤品的话，一个牌子或者一个功效的产品，没有出现过敏情况的话，尽量坚持用3-6个月。

2. 要集中解决皮肤主要问题。

第二个方面，就是你的皮肤如果有问题，就要集中精力去解决，而不是这也弄一下那也弄一下。

比如说那种油敏肌，脸上肤色不均匀、而且容易大面积发炎，那像这种就应该恢复皮肤屏障。

并且多加补水，调节水油平衡。

如果你今天解决补水、明天想要美白、后天想要抗皱，那么你连最基础的皮肤屏障都没有解决。

美白、抗皱这些问题，其实也不会解决，反而会延误你的皮肤主要问题。

所以不建议频繁更换护肤品。

（2）过度清洁皮肤

过度清洁皮肤，会导致皮肤屏障受损，这一点大家都知道。

大家一定要知道的一点就是，洗脸主要是为了洗掉灰尘、污垢。

而不是什么油脂、角质层。

多数人其实是没有必要去角质、去控油的。

那么下面这几种洁面工具一定要特别注意，一个不小心可能就把皮肤弄坏了。

1. 火山泥洗面奶、竹炭洗面奶。

一般用火山泥、竹炭这些词汇开头的洗面奶，它的清洁力度都是非常强的。

特别容易损坏皮肤屏障，从而导致大面积爆痘、肤色不均匀的问题。

之前我在厂里面打工，就用的欧莱雅火山泥洗面奶，直接烂脸，因为油腻是因为熬夜，而不是真的很油。

2. 去角质的洗面奶、洁面乳。

各种去角质的洗面奶，比如芦荟去角质、磨砂去角质，如果说你的皮肤真的特别粗糙、暗沉的话，可以稍微用一用。

但是不能天天用，天天用的话，皮肤屏障就受损了。

3. 香皂、肥皂。

香皂肥皂的清洁力度是很强的，因为它是皂基，就是会中和掉你的皮肤油脂。

你比如说舒肤佳这个牌子的香皂，清洁力度就非常强，就不太适合天天洗脸，可以洗澡除螨。

但是上海硫磺皂，清洁力度就没有那么强，有些男生可以适当用它来洗脸，也挺清爽的。

但是说到底，上海硫磺皂仍然是皂基产品，不建议用来洗脸，可以用来洗头或者洗澡，这更适合一些。

（3）叠加太多护肤品

最后一点就是叠加太多护肤品，你比如说八妹，她一次往脸上涂的东西有五六种。

比如保湿、补水、抗皱、美白、祛痘、隔离、防晒这些。

而且还不是同一个牌子，就导致有时候非常容易出现皮肤过敏的情况。

这种护肤方式不太提倡，一般护肤比较提倡精简护肤。

怎么个精简方式呢？

1. 尽量用同一个牌子。

不同的牌子，它的生产线不一样，产品成分差异比较大。

容易互相抵消效果甚至产生过敏情况。

2. 不要超过3种产品。

我们护肤的话，其实有很多产品具有多重功效，不建议用太多产品。

一般护肤不要超过3种产品，保湿、美白、隔离防晒就够了。

如果你的护肤方式不对的话，那么特别容易起到反效果，让皮肤越保养越糟糕。

就像八妹那样，花了不少钱买护肤品，皮肤状态，还不如只用清水洗脸的柳张张。

这你上哪说理去？

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